Castellano English
Nº Productos: 0
Total: 0 €
Categorías
Iniciar sesión
 

Libros > Manuales

Guerreros de la Roca

Desnivel
Desnivel
Editorial: Desnivel. Autor: Arno Ilgner
Artículo no disponible actualmente
18.00 €
(IVA incluido)  
    Añadir al carrito
Envíaselo a un amig@
Descripción del Producto:

En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental del Camino del Guerrero, así como a la psicología moderna del deporte. 
Combinando estos elementos con su propia dilatada experiencia como escalador, crea un programa completo con el cual aprenderás a focalizar tu capacidad mental durante una escalada comprometida. El autor nos guía paso a paso por el camino del guerrero de la roca, que incluye el análisis de la motivación, recopilación de la información, valoración del riesgo, concentración y la transición deliberada a la acción. 
Un uso deficiente de la atención puede dar lugar al miedo, cuyas manifestaciones varían desde la ansiedad por el éxito hasta franco terror. Al dirigir nuestra atención más conscientemente podemos comprender cómo surge el miedo, tratarlo de forma eficaz y liberarnos para restablecer el contacto con una fuerza de motivación mucho más poderosa: nuestro amor por la escalada. Sólo entonces nuestra intención será inflexible, lo cual redundará en un rendimiento fuera de lo común. Este manual nos ofrece un programa revolucionario para aquellos escaladores que deseen mejorar su rendimiento disfrutando cada vez más de la escalada.
Fecha de la edición: 2008.
Número de la Edición: 2ª.
Nº Pág.: 186
16.5 cm x 21 cm
Idioma: Castellano
ISBN: 9788496192812

Inicio  |  Quienes Somos  |  Mi Carrito  |  Contacto  |  ¿Dónde Estamos?  |  Condiciones de Venta  |  Aviso Legal  |  Protección de Datos  |  Mapa Web

Escalada y Más © 2017. Todos los derechos reservados. Tlf. +34 965 288 139 / +34 667 670 080 |
Horario Tienda: Lunes a Viernes: 10:00 - 14:00 / 17:00 -21:00 ; Sábados: 10:30 - 14:00.